Курсы ЦБ РФ: 1 $ = 57.57 руб., 1 € = 67.93 руб.
Выбор валюты: USD ($) Евро (€) Рубль (руб.)
+7 (495) 981-12-55

Операторские направления

Вьетнам
Гонконг
Израиль
Иордания
Лаос
Маврикий
Макао
Малайзия
Мальдивы
ОАЭ
Португалия
Сингапур
Тайланд
Филиппины
Французская Полинезия
 
Египет
Камбоджа
Канада
Сейшельские острова
США
Турция
Ямайка
Австрия
Бразилия
Венгрия
Египет
Израиль
Испания
Италия
Марокко
Португалия
Таиланд
Филиппины
Хорватия
Швейцария

Йога в Праге

По количеству стилей и направлений йоги "золотой" город не отстает от своих европейских соседей и во многом даже опережает их. Так, в большинстве школ занятия проводятся на английском языке, а "идеологической борьбы" между различными стилями нет и в помине — в одном центре "уживаются" и аштанга-виньяса, и йога Айенгара. Кроме того, здесь активно распространяются самые новые направления.
Yoga Studio
Пражскую Yoga Studio, расположенную в самом центре чешской столицы, основали супруги Аруна Сингхви и Йиржи Кумпелик, которые проводят все занятия в центре. Стиль Аруны и Йиржи нельзя строго отнести к какому-то из известных направлений хатха-йоги. Пользуясь своим опытом и знаниями, полученными за годы изучения йоги и медицины, они сумели сформировать собственный подход к преподаванию асан. Занятия в школе проходят с понедельника по пятницу, и все дни, кроме среды, проводятся на английском языке. Б выходные дни супруги организуют семинары или дают индивидуальные уроки - все по желанию учеников. Есть занятия для новичков, детей младшего и подросткового возраста, пренатальные и восстановительные классы. www.yogaprague.cz
Студия бикрам-йоги
Пражский центр бикрам-йоги был основан бывшими танцовщицами Терезой Бонне-Шенковой и Острой Данхеловой, которые обучались этому стилю в Лос-Анджелесе у самого Бикрама Чоудхури. Классы проходят ежедневно и открыты для учеников с любым уровнем практики. Преподавание ведется на английском и чешском языках. Центр предоставляет скидку в 20% профессиональным танцорам, студентам и пенсионерам. www.bikramyoga.cz
Prague Yoga
Своей главной целью студия Prague Yoga ставит индивидуальное развитие ученика. Поэтому здесь представлены самые разные школы, среди которых аштанга-винъяса, кунда-лини, вини-йога, йога Айенгара, а также стиль, разработанный американской преподавательницей Аной Форест. Классы проходят с понедельника по субботу и проводятся на английском языке. Есть занятия для учеников любого уровня, но для новичков рекомендуют посещение уроков активного выравнивания -здесь учат выстраивать асаны, а также знакомят с дыхательными техниками. Нужно отметить, что Prague Yoga — единственный центр в Чехии, который осуществляет подготовку преподавателей йоги в соответствии с международными стандартами. www.pragueyoga.cz
"Йога в повседневной жизни"
Основы направления "Йога в повседневной жизни" заложил Свами Махешварананда, индийский учитель, который более тридцати лет живет в Европе. За эти годы Махешварананда узнал о психологии и образе жизни европейцев практически все и разработал специальную систему, отвечающую нуждам современного человека. В Праге открыты четыре центра "Йоги в повседневной жизни". Правда, занятия на английском проводятся только в одном из них, расположенном по адресу Blanicka, 17, - каждый четверг в течение дня. Классы длятся 105 минут и включают физические упражнения, дыхательные практики, релаксацию и медитацию. Уроки открыты для учеников нсех возрастов и с любой физической подготовкой. www.yoga.cz/kurzy/english-classes
Йога с Катрин Келер
Владелица и преподавательница собственной студии йоги Катрин Келер предпочитает сочетать на своих занятиях асаны и медитацию. Она также уделяет особое внимание беременным и только что родившим женщинам - для них открыты специальные классы. Занятия в ее студии проходят с понедельника по четверг, также возможны индивидуальные сессии. www.yogakatrinkohler.cz
У каждого из нас есть страхи, связанные с общественной жизнью. Речь идет о ситуациях, которые сами по себе не представляют опасности, то есть не угрожают здоровью или жизни, - но тем не менее вызывают чувство тревоги. Например, одни боятся выступать на публике, другие - разговаривать с незнакомцами.
Когда тревога превращается в панический страх и начинает проявляться к самых разнообразных жизненных ситуациях, можно говорить о социофобии. Лечение этого расстройства осуществляется как медикаментозно (с помощью транквилизаторов и антидепрессантов), так и методами психотерапии. Как правило, психотералевт пытается установить, что именно вызывает тревогу у пациента, а затем подбирает оптимальную для него технику. Скажем, если вы панически боитесь выступлении перед широкой аудиторией, терапия может заключаться в выступлении с краткой речью перед небольшой группой людей.
Прекрасный способ избавиться от тревожности - научиться глубокому расслаблению. И здесь как всегда на помощь приходит йога.
Основная причина "социальной" тревоги - в страхе, что нас осудят или осмеют. Йога пробуждает противоположное, а именно чувство самоуважения и положительное восприятие себя. Когда мы учимся работать со своим телом в асанах — удлинять и укреплять мышцы, расширять пространство в теле и расслабляться — и делаем это под руководством внимательного учителя, в нас формируется уверенность в себе. Со временем она вытесняет страх, и мы начинаем по-другому реагировать на привычные ситуации. Для решения проблемы подойдут самые разные направления йоги. В то же время рекомендуют остановиться на школе, где асаны практикуют по принципу "от простого к сложному", а также уделяют внимание дыхательным техникам.
(по материалам журнала Yoga)

Новости


29.08.2016 - Визовая политика Полинезия Виза для посещения Французской Полинезии не требуется, если у гражданина РФ в действующем загранпаспорте уже имеется краткосрочная шенгенская виза выданная Консульством Франции сроком от полугода или французский вид на жительство. Подача на визу Французской Полинезии осуществляется со снятием отпечатков пальцев в визовых центрах Франции.

07.04.2016 - IATA Accredited Agency ООО "Альянс Онлайн" аккредитовано в International Air Transport Association (IATA)

03.02.2014 - Новые требования по оформлению виз для детей в ОАЭ При оформлении визового запроса на ребенка в сопровождении одного из родителей с разными фамилиями , необходимо предоставлять копию нотариально заверенного с переводом на английский язык Свидетельства о рождении.

01.08.2013 - Мы переехали! Наш новый собственный офис теперь в самом центре Москвы, рядом с метро, по адресу: Цветной бульвар д. 28 стр.3

11.09.2012 - Наличие авиабилетов по а/к TAP (Португалия), Etihad и Cathai Pacific (Филиппины, Гонконг, Малайзия), наличие мест можно проверять в онлайне. Зеленым - места есть в наличии на всех сегментах, желтым - на каком либо сегменте места в ограниченном количестве, возможны доплаты за авиаперелет. Рейсы, на которых мест нет, в системе не отображаются.

все новости

Статьи


Боракай - лучший пляж Филиппин Что такое Боракай и с чем его едят. Описание острова Боракай, пляжа White Beach и других пляжей Боракая.

NAIA - международный аэропорт Манилы Ваш самолет приземлился в Маниле, что дальше? Куда идти, что делать, сколько на это уйдет времени? Полезная информация о терминалах международного аэропорта Филиппин.

Транспорт на Филиппинах Новая статья от Мартыныша о всех видах транспорта на Филиппинах - джипни, трайсиклы, поезда и самолеты - весь спектр отдыха на Филиппинах в движении!

Жена по-филиппински Новая история от Мартыньша, на этот раз про филиппинских девушек и не только девушек.

Отдых на Бора Бора Без сомнения остров Бора Бора - одно из прекраснейших направлений пляжного отдыха на всей планете, достаточно посмотреть на многочисленные фотографии, чтобы понять, почему острова Французской Полинезии привлекают к себе все живое: рыб, птиц, вас...

Кухня Филиппин Новый рассказ о Филиппинах от Мартыньша, знакомимся с особенностями филиппинской кухни.

Дайвинг на Филиппинах Уважаемый Мартыньш, поселившийся на Филиппинских островах, продолжает радовать нас историями.

Отзывы о Филиппинах Первая статья из серии любезно присланных нам Мартыньшем с отзывами о Филиппинских островах.

Дайвинг на Бора-Бора и других островах Французской Полинезии На Таити и окружающих ее островах созданы все условия для дайверов с разной степенью подготовки, начинающие дайверы могут обследовать тихие лагуны, а более искушенные отправиться на внешнюю сторону кораллового рифа.

все статьи



(495) 981-12-55
© 2008-2017 Alliance Online